Compléments alimentaires Nutrixlab | Protéines | Créatine | Gainer | BCAA

51.00 €

Saveur :

Quantité :

Pack prise de muscles

Une combinaison protéines de Whey + créatine pour le developpement musculaire

2 Kg Pro Whey (saveur au choix) : Reconstituant musculaire max

0,5 Kg Créatine pure (saveur neutre) : Optimiser force et masse musculaire

Pro Whey

PRO WHEY est un concentré de protéine sérique. Sa grande vitesse d’assimilation, associée à une haute valeur biologique, en fait la meilleure protéine pour stopper le catabolisme et relancer l’anabolisme à la suite de l’entraînement. De plus, elle est très intéressante après une longue période de jeun, afin de reconstruire et maintenir votre capital musculaire (le matin et après l’entraînement).

Conditionnement dans le pack "prise de muscles" : Boite 2 Kg

recommandé pour les sports suivants

mode d'emploi

Quand ?
La haute digestibilité de la Pro Whey permet une reconstitution rapide des fibres musculaires. C’est pour cela qu’elle est à déguster très vite après l’entraînement (dans les 45 minutes qui suivent) et le matin.

Comment ?
Mélanger 30 à 40 g de poudre (environ 3 cuillères à soupe) avec 300 ml de lait ou d'eau, de préférence au mixeur ou au shaker. Il est conseillé de boire beaucoup d'eau pendant une cure de protéines, environ 1,5L à 2L par jour.

Composition : Protéine sérique, arôme, aspartame.

ANALYSE COMPLETE

AMINOGRAMME / 100 G

Analyse moyenne pour 100g

Acide aspartique
Acide glutamine
Alanine
Tyrosine
Méthionine
Histidine
Thréonine
Proline
Isoleucine
Phénylalanine
Cystine
Arginine
Serine
Glycine
Leucine
Valine
Lysine
Tryptophane

10330 mg
17400 mg
5280 mg
2490 mg
2110 mg
1820 mg
6580 mg
6030 mg
6170 mg
2910 mg
2190 mg
2570 mg
5570 mg
1830 mg
10320 mg
5980 mg
8780 mg
1640 mg

Kcal
Kj
Protéines
Glucides
Lipides
Humidité
Minéraux

400
1672
83,20 %
5,80 %
6,80 %
4,20 %
4,20 %

Vitamines & Minéraux / 100g

Sodium
Chlore
Calcium
Potassium
Phosphore
Magnésium

200 mg
50 mg
400 mg
600 mg
300 mg
100 mg

Créatine pure

La créatine est un très puissant précurseur d’énergie que l’on retrouve naturellement dans la composition du muscle squelettique. La créatine intervient dans le maintien du niveau de l’ATP, énergie chimique cellulaire, qui facilite la contraction musculaire. Augmenter le niveau de créatine permet un turnover d’énergie plus rapide pour des exercices plus intenses et une récupération optimale.
Conditionnement dans le pack "prise de muscles" : Boite 0,5 Kg

recommandé pour les sports suivants

mode d'emploi

Quand et comment ?
A prendre selon le protocole suivant, mélanger avec de l’eau ou un jus de fruit par exemple du jus de raisin pour sa haute teneur en sucre.
Phase de charge : durant les 5 premiers jours, prendre 20g de créatine en 4 prises.
Phase d’entretien : prendre une prise de 4g à 8g par jour suivant le poids de corps (pour 70kg, il est conseillé de prendre 5g de créatine), de préférence après l’exercice.
Arrêt du cycle : au minimum 2 semaines d’arrêt tous les 2 à 3 mois.
Il est conseillé d’éviter la prise de créatine associée à des boissons drainantes comme le thé, le café ainsi que le guarana (environ 1 heure d’espace).

Composition : Créatine 100% Monohydrate 80 mesh (provenance union européenne)
Créatine pure à 99,7% / humidité (0,3%)

Compléments alimentaires ne se substituant pas à un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose recommandée. Ne pas laisser à la portée des enfants.

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